Meine Motivation

 

für Achtsamkeitstraining bzw. Meditationen,

Entspannungs-, Atem- und Körperübungen.

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Meditation hielt bzw. hält für mich viele wertvolle Geschenke bereit, die ich in dieser

Form nie erwartet hätte. Mir selbst nahe zu sein, meine Bedürfnisse klar zu erkennen und mein eigenes Lebenstempo gefunden zu haben.

Seit Jahren sind das Üben der Achtsamkeit und Meditation ein fester Bestandteil meines Alltags. Für mich ist das die Basis, so oft wie möglich bei MIR, im Frieden und in Dankbarkeit zu SEIN und auch zu verweilen! Das achtsame Wahrnehmen steigerte auch meine Lebensqualität und ermöglicht mir genussvolleres Erleben! 

Dabei ist über die Jahre zunehmend der Wunsch in mir gewachsen, meine Erfahrungen mit Achtsamkeit und "einem bewussten SEIN" weiterzugeben und somit auch anderen zu ermöglichen, ihre eigenen Erfahrungen im Alltag damit zu machen.

Dies hat mich dazu bewogen, im Coaching auch Achtsamkeits-Einheiten (Kurse in Gruppen)

anzubieten und gibt mir die Möglichkeit, meine Klienten umfassend bei Ihren Themen, Aufgaben, Zielen, Wünschen und Veränderungsprozessen zu begleiten und zu unterstützen.

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Achtsamkeit kann der Schlüssel zu fast allem sein, SICHER der erste Schritt in ein bewussteres (er)Leben.

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